RAKYATKU.COM - Dagu merupakan salah satu area yang sering ditumbuhi jerawat. Penyebab di balik jerawat dagu bisa bermacam-macam, tapi ini umumnya disebabkan oleh hormon.
Berikut tips menghilangkan jerawat dagu:
1. Gunakan tea tree oil
Minyak ini memiliki sifat antibakteri yang mengurangi iritasi secara keseluruhan dan memberikan efek menenangkan pada kulit, dan menghilangkan bakteri penyebab jerawat.
2. Cuci muka secara teratur
Mencuci wajah secara teratur dapat menghentikan bakteri berkembang. Terutama setelah berolahraga, wajah Anda memiliki keringat dan itu sangat rentan menyerap kotoran. Juga, cuci muka Anda sebelum tidur.
3. Hindari stres
Kortisol adalah hormon stres utama dalam tubuh kita yang dapat memanipulasi kadar testosteron dan menyebabkan jerawat. Anda bisa melakukan olahraga dan meditasi, sehingga Anda dapat mengatasi stres.
4. Makan makanan yang sehat
Menghindari makanan glikemik tinggi dan mengonsumsi lemak baik (minyak zaitun, kacang-kacangan, biji-bijian, dan ikan) dapat mengurangi kemungkinan berjerawat.
