Kamis, 19 Desember 2019 09:07

Ini 6 Tanda Tubuh Anda Sudah Kelebihan Gula

Ibnu Kasir Amahoru
Konten Redaksi Rakyatku.Com
Ini 6 Tanda Tubuh Anda Sudah Kelebihan Gula

Kadar gula darah bisa memberikan pengaruh besar bagi kondisi tubuh. Tak hanya itu, hal ini juga bisa mempengaruhi risiko terkena berbagai masalah kesehatan. 

RAKYATKU.COM - Kadar gula darah bisa memberikan pengaruh besar bagi kondisi tubuh. Tak hanya itu, hal ini juga bisa mempengaruhi risiko terkena berbagai masalah kesehatan. 

Lantas, seperti apa sih tanda bahwa tubuh sudah kelebihan kadar gula?

Pakar kesehatan menyebut ada beberapa tanda dari kelebihan kadar gula darah di dalam tubuh yang sebaiknya kita waspadai. Berikut adalah tanda-tanda tersebut.

1. Mulut Kering yang Cukup Parah

Salah satu tanda utama yang jarang disadari banyak orang jika sampai kadar gula lebih tinggi dari normal adalah mulut kering. Hal ini disebabkan oleh adanya masalah gangguan air liur di dalam kelenjar ludah.

Dilansir Doktersehat, masalahnya adalah kondisi ini akan menyebabkan efek samping seperti bau mulut hingga meningkatnya risiko terkena infeksi baik itu karena bakteri ataupun karena jamur.

 

2. Mudah Haus dan Ingin Buang Air Kecil

Dampak berikutnya yang akan kita rasakan jika kadar gula darah sudah berlebihan di dalam tubuh adalah mudah haus meski sudah banyak minum. Hal ini disebabkan oleh tubuh yang sudah mendeteksi kelebihan kadar gula darah sehingga bekerja dengan lebih keras untuk mengeluarkan kelebihan gula ini lewat urine.

Dampaknya tentu akan membuat kita lebih sering buang air kecil. Karena ada banyak cairan yang terbuang dari dalam tubuh, maka kita pun akan menjadi lebih mudah haus.

3. Mudah Lelah

Sebagaimana disebutkan sebelumnya, gula bisa dijadikan sumber energi bagi tubuh. Masalahnya adalah jika kadarnya berlebihan, maka akan membuat tubuh justru menjadi mudah lelah.

Dalam dunia medis, hal ini dikenal sebagai sugar crush. Kadar gula darah yang naik drastis biasanya akan diikuti dengan penurunan kadar gula darah yang akhirnya membuat kita merasa lelah atau mudah mengantuk.

Jika kita juga mengalami gangguan fungsi insulin, maka tubuh juga tidak mampu mengubah gula darah menjadi energi sehingga kita pun akan selalu merasa lelah dan lemah sekaligus membuat kadar gula darah tetap dalam kondisi tinggi.

4. Mudah Lapar

Jika tubuh kekurangan energi, maka akan mengeluarkan mekanisme mencari sumber energi dengan cara mengeluarkan sinyal lapar. Meski sudah makan dan membuat kadar gula darah meningkat, tubuh tetap saja tidak mendapatkan energi dan membuat kita terus merasa lapar.

5. Gangguan Penglihatan

Kadar gula darah yang berlebihan bisa merusak pembuluh darah menuju mata sekaligus membuat pembengkakan pada lensa mata. Hal ini tentu akan membuat pandangan menjadi lebih mudah kabur dan tidak jelas.

6. Perubahan Warna pada Kulit

Warna kulit di beberapa bagian tertentu seperti leher atau buku-buku pada jari bisa saja berubah menjadi lebih gelap jika kadar gula darah sangat tinggi.