RAKYATKU.COM - Kanker adalah salah satu penyakit paling mematikan. Yang mengkhawatirkan, banyak kegiatan sehari-hari ini bisa memicu kanker.
Untuk lebih waspada, berikut delapan kegiatan sehari-hari yang sebaiknya Anda jauhi untuk menghindari risiko kanker.
1. Minum air keran
Minum air tanpa filter seperti air keran dapat menyebabkan kanker di tubuh. Akan lebih baik jika Anda meminum air yang telah melalui proses pemurnian.
2. Minum minuman panas
Minum minuman panas yang berlebihan (suhu di atas 60 derajat celcius terkait dengan kanker kerongkongan.
3. Merokok Pasif
Bahkan jika Anda tidak merokok, Anda berisiko terkena kanker karena perokok pasif. Usahakan untuk menghindari asap sebanyak mungkin untuk mengurangi risiko terkena kanker.
4. Tidak aktif
Gaya hidup yang tidak bergerak adalah hal terburuk untuk kesehatan Anda. Duduk berjam-jam atau tidak melakukan aktivitas fisik apa pun tidak hanya akan mengganggu tubuh Anda, tetapi juga dapat memicu pembentukan sel kanker.
5. Berkebun
Berkebun adalah latihan fisik yang bagus, tetapi Anda harus berhati-hati dalam melakukannya. Untuk membunuh gulma, Anda mungkin menggunakan bahan kimia yang bersifat karsinogenik bagi manusia.
6. Menghirup polusi udara
Polusi udara berbahaya karena mengandung banyak bahan kimia berbahaya, dan beberapa agen penyebab kanker. Paparan berlebihan terhadap polusi udara dapat menyebabkan kanker paru-paru dan kandung kemih.
7. Makan Makanan Fermentasi
Ini mungkin mengejutkan Anda karena makanan fermentasi bermanfaat bagi kesehatan. Tetapi tidak semua makanan fermentasi baik, terutama yang memiliki jumlah nitrit dan nitrat yang tinggi.
8. Makan daging olahan
Mengonsumsi daging olahan bisa meningkatkan risiko kanker kolorektal dan lambung. Kontrol asupan daging olahan Anda untuk menjaga kesehatan Anda!
