RAKYATKU.COM - Batuk perokok disebabkan karena tubuh Anda mengeluarkan bahan kimia yang masuk ke paru-paru karena merokok.
Batuk ini berbeda dengan batuk biasa. Batuk normal akan mereda dalam waktu beberapa hari, sementara batuk perokok tidak mereda sampai dan kecuali Anda berhenti merokok!
Jadi, jika batuk Anda berlangsung selama lebih dari tiga minggu, maka mungkin kondisi Anda disebabkan oleh rokok.
Fakta singkat tentang batuk perokok
Hanya merokok yang dapat menyebabkan batuk perokok. Jika Anda menghirup nikotin atau tembakau dengan cara lain, itu juga dapat memicu batuk perokok.
Batuk perokok dapat menyebabkan bronkitis, asma, dan kanker paru-paru.
Cara terbaik untuk menghilangkan batuk perokok adalah dengan menghindari paparan nikotin.
Gejala batuk perokok
Pada tahap awal, batuk perokok sama seperti masalah batuk biasa. Itu berupa batu kering, namun seiring perkembangannya, batuk mulai menghasilkan dahak.
Gejala awal batuk perokok adalah sakit dada, sakit tenggorokan, masalah saat bernafas, dan sesak napas.
Mengabaikan gejala-gejala awal batuk perokok dapat mempersulit kondisi Anda. Meskipun Anda tidak dapat terhindar dari batuk jika merokok, Anda pasti dapat meredakan masalah melalui tindakan pencegahan tertentu sehingga tidak mencapai tahap kanker paru-paru.
Meskipun satu-satunya cara untuk mendapatkan bantuan permanen dari batuk perokok adalah dengan berhenti merokok, Anda dapat meredakan gejalanya dengan bantuan beberapa perawatan berikut ini:
- Tetap terhidrasi
- Berkumurlah menggunakan air hangat
- Minum air hangat bersama madu
- Mengisap permen pelega tenggorokan
- Lakukan latihan pernapasan setiap hari
- Gunakan uap jika Anda tidak sembuh dari batuk
- Gunakan pelembab udara
- Cobalah mengadopsi gaya hidup sehat dan aktif
