RAKYATKU.COM - Banyak orang yang menyukai teh lemon karena rasanya yang unik. Penambahan irisan lemon ke dalam cangkir teh membuat minuman ini terasa manis, dengan sensasi kecut dan aroma yang menenangkan.
Tapi terlepas dari rasanya, teh lemon atau lemon tea ternyata menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan.
Apa saja efek positifnya? Mari kita lihat!
1. Detoxifier
Teh lemon dapat membersihkan tubuh Anda dengan mengeluarkan racun dari sistem, sehingga membantu mencegah penyakit dan infeksi.
2. Mengobati pilek dan flu
Teh lemon sangat membantu meredakan gejala pilek dan flu. Jika Anda mengalami penyakit ini, minumlah teh lemon 3 hingga 4 kali sehari. Untuk manfaat lebih, Anda bisa memasukkan jahe ke dalamnya.
Minuman ini melegakan sakit tenggorokan, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membuat Anda tetap hangat.
3. Menyegarkan pikiran
Teh lemon menghilangkan racun dari darah, sehingga memberi energi pada tubuh Anda. Ini juga akan menyegarkan pikiran Anda dan meningkatkan kejernihan mental.
Teh lemon adalah obat yang bagus untuk sakit kepala, kelemahan, vitalitas rendah, lesu, dan kelelahan.
4. Antiseptik alami
Seperti kita ketahui, lemon adalah antiseptik alami. Teh lemon memiliki sifat anti-bakteri dan antivirus. Jadi, minum teh ini secara teratur akan membantu mengobati dan menyembuhkan infeksi dan penyakit.
5. Baik untuk pencernaan
Asam sitrat dalam lemon membantu melancarkan pencernaan dan melarutkan batu ginjal.
6. Meningkatkan aktivitas insulin
Tubuh kita membutuhkan insulin untuk mengubah glukosa atau gula menjadi energi. Penelitian telah menemukan bahwa teh dapat meningkatkan aktivitas insulin, dan manfaat yang sama juga diberikan oleh teh lemon.
7. Menyehatkan kulit
Kita semua sadar akan manfaat vitamin C untuk kulit. Lemon memiliki sifat astringen yang membantu mengurangi jerawat dan gangguan kulit lainnya secara internal.
