RAKYATU.COM - Obat kuat alami diperlukan pria yang sudah berusia 30 tahun yang biasanya akan mengalami penurunan kadar testosteron.
Kondisi ini dapat memengaruhi kualitas ereksi dan performa seks di hadapan pasangan. Pilihan obat kuat yang banyak dikonsumsi untuk mengatasinya adalah viagra, namun obat ini berisiko bagi kesehatan, seperti penis bengkak hingga gangguan penglihatan.
Sementara pilihan yang mungkin aman bagi tubuh adalah obat kuat pria yang alami, seperti ginseng, pisang, dan obat kuat herbal lainnya.
Dilansir Hellosehat, guna mengembalikan kesehatan seksual, pria dianjurkan mengubah gaya hidup atau mengonsumsi berbagai obat kuat alami berikut:
1. Gingko Biloba
Pria yang mengonsumsi pil antidepresan akan mengalami gangguan ereksi. Bahkan beberapa pria sulit mendapatkan ereksi sehingga kondisi ini membutuhkan pengobatan. Efek dari antidepresan harus diturunkan tanpa mengganggu tubuh.
Salah satu obat kuat alami yang bisa digunakan untuk menurunkan kondisi itu adalah ekstrak daun gingko biloba. Tanaman ini akan memudahkan pria mendapatkan ereksi kuat dengan dosis pemberian 60-120 miligram.
2. Ginseng
Ginseng merah sering digunakan untuk menghangatkan badan dan obat kuat alami untuk pria di Asia Timur, seperti Tiongkok dan Korea. Selain efeknya untuk menambah energi pada tubuh, ginseng khususnya yang berwarna merah bisa meningkatkan gairah seks dan memperkuat ereksi.
Saponi, senyawa aktif yang ditemukan dalam ginseng merah mungkin penting untuk mengobati disfungsi ereksi dan masalah kinerja seksual pada pria.
Ginseng merah bisa diolah menjadi makanan, minuman, atau pil yang di dalamnya mengandung ekstrak dari jahe merah. Berdasarkan studi, pria dapat menggunakan dosis ginseng 900 hingga 1.000 miligram sebanyak dua hingga tiga kali sehari.
3. L-Arginine
L-Arginine adalah salah satu protein yang bermanfaat untuk tubuh. Jenis protein ini bisanya terkandung pada biji-bijian dan daging. Selain itu, olahan susu seperti keju juga diketahui mengandung banyak L-Arginine yang meningkatkan gairah seks pada pria dan wanita.
Untuk mendapatkan L-Arginine dalam jumlah banyak, Anda bisa menggunakan suplemen. Dengan suplemen ini kandungan protein baik dan alami ini bisa didapatkan secara instan.
Menurut satu penelitian, sekitar sepertiga pria yang mengonsumsi 5 gram obat kuat alami ini selama 6 minggu telah mengalami peningkatan ereksi.
Namun, penggunaan suplemen menimbulkan efek samping, seperti sakit perut, kembung, diare, reaksi alergi yang serius atau memperburuk gejala bagi penderita asma.
4. Semangka
Penelitian yang dilakukan di Texas pada 2018, menunjukkan bahwa manfaat semangka mungkin memiliki khasiat seperti viagra. Fitonutrien yang dikenal sebagai likopen, beta-karoten, dan citrulline yang dimiliki semangka dapat membantu melancarkan pembuluh darah.
Meskipun mungkin tidak spesifik pada organ seperti obat disfungsi ereksi, obat kuat alami ini dapat membantu meningkatkan kemampuan seks pria tanpa menimbulkan efek samping negatif.
5. Akar Maca
???????Maca adalah sayuran akar dari Amerika Selatan yang memiliki khasiat untuk keperkasaan pria di ranjang.
Obat kuat herbal ini aman untuk dikonsumsi, tetapi sebagaian orang tidak bisa menikmatinya, seperti penderita kanker atau kondisi yang peka terhadap estrogen karena dapat meningkatkan kadar estrogen.
Jika Anda memiliki efek samping seksual dari antidepresan atau obat lain, konsultasikan dengan dokter, apakah Anda dapat mengganti obat sebelum beralih ke suplemen.
6. Biji Pala
Rempah yang satu ini biasanya digunakan sebagai bumbu masak, tetapi biji pala juga bisa dijadikan obat kuat pria. Pasalnya, India telah menggunakan biji pala sebagai obat kuat herbal untuk meningkatkan kemampuan seks. Sementara di Afrika, biji pala disebut sebagai Viagra untuk wanita.
7. Dark Chocolate
???????Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi dark chocolate atau cokelat hitam dapat membantu pelepasan serotonin karena kandungan tryptophan yang mengarah ke beberapa efek afrodisiak (yang meningkatkan gairah seksual) dan peningkatan suasana hati.
Tetapi, pastikan Anda memilih cokelat hitam yang rendah gula dan berkualitas tinggi ya!
8. Pasak bumi
Pria yang kurang subur dapat diatasi menggunakan pasak bumi. Mengonsumsi 200 mg ekstrak pasak bumi selama 3 hingga 9 bulan dapat meningkatkan jumlah sperma dan kualitas sperma yang dihasilkan lebih baik.
Obat kuat pria ini adalah tanaman berbunga yang berasal dari Indonesia. Pasak bumi merupakan salah satu tanaman penambah hormon paling kuat. Salah satu dari beberapa zat alami dalam pasak bumi telah terbukti secara ilmiah benar-benar dapat meningkatkan kadar testosteron yang sangat kuat.
Banyak pria menggunakannya sebagai ramuan atau obat herbal pria dan bahkan sebagai suplemen alami untuk disfungsi ereksi.
9. Delima
Buah ini dapat meningkatkan keperkasaan pria dan membantu kemampuan seks lebih lama untuk kempuasan pasangan.
Jus buah delima bermanfaat sebagai obat kuat alami dan tidak ada efek sampingnya. Delima dikertahui sebagai sumber antioksidan yang memperlancar peredaran darah melalui area genital pria.
10. Sayuran hijau
Selain melancarkan pencenaan, sayuran seperti bayam, kol, dan sayuran berdaun hijau lainnya juga dapat dikonsumsi sebagai alternatif obat kuat alami. Sayur-sayuran ini berkhasiat karena mengandung banyak vitamin dan mineral.
Berdasarkan penelitian, bahwa vitamin E dalam sayuran tersebut dapat meningkatkan energi dan melepaskan hormon untuk memuaskan keintiman bersama pasangan.
11. Pisang
Obat kuat tahan lama untuk pria berikutnya adalah pisang. Buah ini diketahui sebagai sumber kalium yang dapat meningkatkan aliran darah. Pisang juga mengandung vitamin B yang meningkatkan energi dan dapt melakukan seks lebih lama di ranjang. Buah ini bisa meningkatkan testosteron pria yang bermanfaat menambah gairah seksual.
