RAKYATKU.COM - Di zaman modern ini, banyak orang yang kerap membawa telepon ke toilet untuk menghabiskan waktu.
Tetapi kebiasaan ini dapat menyebabkan Anda mengalami masalah kesehatan yang serius, dokter telah memperingatkan.
Secara khusus, dokter mengatakan hal itu bisa memberi Anda wasir, juga dikenal sebagai tumpukan, yang benjolan di sekitar pantat Anda, dikutip dari Mirror Online, Minggu (22/9/2019).
Masalahnya bisa berasal dari duduk di atas toilet terlalu lama.
Dr Sarah Jarvis, GP dan Direktur Klinis pasien.info mengatakan: "Sembelit dan berusaha keras untuk buang air besar adalah faktor risiko utama untuk tumpukan -menjadi hamil, batuk kronis dan semakin tua juga adalah faktor."
"Tapi begitu juga lama duduk di toilet. Dan sementara di masa lalu, beberapa dari kami membawa buku bagus ke toilet bersama kami, hari ini lebih cenderung menjadi ponsel yang selalu ada."
Dr Jarvis juga menyarankan bahwa, untuk membantu menghindari tumpukan, Anda harus menambahkan banyak serat ke dalam makanan Anda, pastikan untuk minum cairan yang cukup, berolahraga secara teratur.
Mungkin juga lebih baik meninggalkan telepon itu di ruangan lain saat Anda merasakan keinginan untuk pergi ke toilet.
