RAKYATKU.COM - Apakah Anda menderita tekanan darah tinggi atau masalah hipertensi? Jika iya, maka Anda hanya perlu menambahkan jus buah delima ke dalam rencana diet Anda!
Hipertensi adalah kondisi kesehatan di mana aliran darah relatif lebih tinggi dari biasanya.
Pasien hipertensi perlu ekstra hati-hati dengan kesehatan mereka karena itu dapat mengarah ke stroke, serangan jantung atau bahkan kematian!
Hipertensi dan jus delima
Biji Delima sangat kecil tetapi kaya akan vitamin, kalim, dan serat.
Perlu diketahui bahwa pasien tekanan darah tinggi diharuskan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak kalium dan serat karena kalium menormalkan efek negatif natrium dalam tubuh.
Selain menormalkan natrium, buah delima juga dapat mengelola fungsi pembuluh darah dan menjaga mereka tetap kenyal.
Juga, senyawa polifenol dalam buah ini dapat menjaga elastisitas arteri tetap utuh yang selanjutnya mengatur tekanan darah dan mencegah risiko stroke dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Ini juga membantu menghambat penumpukan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh yang mengganggu dinding arteri.
Selain minum jus delima, pasien hipertensi juga perlu memeriksa diet mereka dan menghindari makan makanan asin dan gorengan.
