RAKYATKU.COM - Brahmi adalah tanaman merayap yang biasanya tumbuh di rawa-rawa. Ini berasal dari India, dan nama ilmiahnya adalah bacopa monnieri.
Mereka dikenal karena memiliki manfaat kesehatan yang mengesankan dan telah digunakan dalam pengobatan Ayurveda India selama berabad-abad.
Dilansir dari Boldsky, berikut beberapa manfaat brahmi untuk kesehatan:
1. Menyembuhkan luka
Minyak brahmi bisa mengobati luka lecet atau luka bakar. Itu akan mencegah luka mengalami terinfeksi dan mempercepat proses penyembuhannya.
2. Mencegah penyakit kronis
Ramuan ini kaya akan antioksidan, sehingga dapat melindungi sel-sel kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Penelitian menunjukkan bahwa radikal bebas bertanggung jawab atas penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan jenis kanker tertentu.
3. Mengurangi peradangan
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa brahmi memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga dapat membantu mengurangi peradangan. Pada manusia, ini dapat mengobati radang sendi, asam urat, dan kondisi peradangan lainnya.
Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk dilakukan pada topik ini.
4. Meningkatkan daya ingat dan fungsi otak
Brahmi mengandung saponin dan bacoside yang diyakini berinteraksi dengan neurotransmiter di otak.
Ini membantu meningkatkan kadar serotonin, atau dikenal sebagai hormon bahagia. Pada akhirnya, proses ini menyeimbangkan pikiran untuk meningkatkan suasana hati, memori, konsentrasi, dan proses kognitif secara keseluruhan.
5. Memperbaiki suasana hati
Ini terkenal untuk mengurangi hormon kortisol atau hormon stres. Dalam ayurveda, ini telah digunakan sebagai obat yang menenangkan sistem saraf.
6. Menurunkan tingkat tekanan darah
Menurut banyak penelitian, mengonsumsi brahmi membantu mengurangi tingkat tekanan darah sistolik dan diastolik pada hewan.
Namun, penelitian pada manusia masih diperlukan untuk mengkonfirmasi hasil yang sama.
7. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Banyaknya antioksidan dalam Brahmi dapat meningkatkan waktu respons sistem kekebalan tubuh kita dan membantu tubuh untuk melawan berbagai penyakit.
