TIDUR

Penelitian baru menemukan bahwa mahasiswa yang kurang tidur bisa mengalami masalah kesehatan mental....

Menurunkan berat badan tidak sekadar tentang mengatur pola makan. Ada kebiasaan-kebiasaan yang bisa membantu membuat tubuh langsing....

Rasanya iri sekali dengan orang yang tidak mudah terbangun saat tidur. Saat ada suara keras saja, mereka tetap harus diguncang-guncang dulu tubuhnya agar bisa tersadar....

Istilah pisah ranjang selalu mendapatkan konotasi negatif, namun rupanya, bisa mendapatkan keuntungan tersendiri,  ...

Sebuah penelitian besar-besaran di Tiongkok cukup mengejutkan. Laporannya bahwa orang yang tidur lebih dari sembilan jam setiap malam bisa terkena stroke....

Tidak bisa dipungkiri, banyak orang yang masih menempatkan ponsel di dekat kasur saat tidur....

Tubuh tidak hanya membakar lemak ketika berolahraga saja. Saat tidur pun juga...

Sebuah tim ilmuwan Tiongkok mengembangkan metode untuk menentukan kualitas tidur berdasarkan cara berjalan atau gaya berjalan seseorang....

Banyak orang yang terbiasa untuk tidur lebih larut di akhir pekan. Alasannya adalah demi menikmati berbagai macam acara. ...

Tidur tak nyenyak selama empat malam dapat membuat berat badan bertambah. Sebuah studi skala kecil telah menemukan bahwa kurang tidur dapat membuat partisipan merasa kurang kenyang setelah makan dan m...

Ada orang yang memilih untuk menahan lapar di larut malam dan beranjak tidur. Mereka berpikir jika tidur akan membantu menghilangkan rasa lapar tersebut.  ...

Sebuah penelitian menemukan bahwa tidur sebentar di siang hari dapat membantu tubuh mengatasi stres dengan lebih baik. ...

Dalam Islam, seluruh kehidupan maupun cara hidup umatnya telah diatur sedemikian rupa dalam Alquran dan sunah. ...

Bangun salat subuh, mungkin bagian sebagian orang, jadi aktivitas cukup sulit untuk dilakukan. Sehingga tak jarang ada yang bangunnya jadi kesiangan, atau malah...

Golden Field ,yang berbasis di Kyoto menamai produknya Udon for Sleeping. Ini diklaim dapat meningkatkan kualitas tidur daripada selimut standar...

Akhir-akhir ini publik sedang hangat memperbincangkan manfaat di balik Buteyko Breathing atau tidur dengan mulut diplester. ...