RAKYATKU.COM - Puasa di bulan Ramadan wajib hukumnya. Berlapar-lapar dalam ibadah tidak boleh menjadi alasan untuk bermalas-malasan.
Justru puasa yang dilakukan menjadi momentum tubuh dan pikiran memperoleh manfaat yang sangat besar dengan tetap melakukan aktivitas.
Seperti yang dilakukan Satgas Ketahanan Pangan Covid-19 Lantamal VI yang dimotori Staf Potensi Maritim (Spotmar) Lantamal VI Makassar.
Mereka berkebun sebagai antisipasi dampak Covid-19 di lahan yang berlokasi di Kampung Batu Tambung, Kelurahan Pai, Kecamatan Biringkanaya, Makassar, Minggu (26/4/2020).
Asisten Potensi Maritim (Aspotmar) Danlantamal VI Kolonel Marinir I Dewa Gede Wirawan SE ditunjuk sebagai koordinator Satgas Ketahanan Pangan Covid-19 Lantamal VI.
Dia mengatakan, aktivitas olahraga dengan cara berkebun ala Satgas Covid-19 Lantamal VI di bulan Ramadan ini dilakukan sambil menunggu sampai waktu berbuka.
"Olahraga dengan berkebun merupakan aktivitas yang sangat baik untuk kesehatan. Jadi bisa dilakukan selama berpuasa dengan memperhatikan kaidah-kaidah yang tidak memberatkan tentunya," ujarnya.
Lebih lanjut dikatakan, kegiatan berkebun efektif menggantikan kegiatan berolahraga selama berpuasa. Aktivitas, menyemprot, menyiram, atau memotong tanaman bisa menjadi olahraga ringan yang dilakukan pada pagi hari. Ketika badan belum terlalu lemas dan bisa membantu aliran darah mengalir lancar hingga membantu pikiran bebas dari stres.
"Berkebun juga bisa dipakai untuk menyampaikan pesan berpuasa kepada semua orang tentang disiplin. Menyiram tanaman setiap hari, seperti halnya disiplin berbuka dan bangun sahur pada dini hari. Serta bersabar menjaga tanaman agar bisa dipanen seperti halnya menjaga puasa agar bisa merayakan lebaran sesuai dengan protokol kesehatan Covid-19," urai Kolonel Marinir I Dewa Gede Wirawan.