INT
RAKYATKU.COM - Lebih 300.000 orang di seluruh dunia telah terinfeksi virus corona. Untuk mencegah virus ini, penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Salah satu caranya adalah dengan minum ramuan jahe. Bahan herbal ini dikenal karena efek antibakterinya, sehingga sangat ideal untuk menghadapi virus.
Efek ini disebabkan oleh zat gingerol, yang memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Untuk membuat ramuan ini, siapkan bahan-bahan berikut:
- 90 g jahe
- 2 lemon
- 1 jeruk
- 1 sdt bubuk kunyit atau sekitar 30 g kunyit segar
- Air (opsional)
- 2 sendok makan madu
Cara menyiapkan:
- Kupas jahe dan potong kecil-kecil
- Masukkan ke dalam mangkok
- Peras lemon dan tambahkan airnya ke dalam jahe
- Tambahkan madu, sambil diaduk-aduk.
- Tambahkan bubuk kunyit.
- Jika Anda ingin ramuan ini lebih cair, saring dan tambahkan sedikit air.
- Minum ramuan tersebut.
- Jika ada sisanya, masukkan ke dalam botol kecil dan simpan di delam lemari es. Itu bisa tahan selama seminggu.
Tips perlindungan lainnya:
- Mencuci tangan dengan dengan tepat. Jika Anda tidak dapat mencuci tangan, gunakan cairan pembersih tangan.
- Jaga jarak satu hingga dua meter dari orang yang memiliki gejala flu.
- Etiket yang benar: Bersin di lekukan lengan Anda, atau sapu tangan sekali pakai, dan berpalinglah dari orang lain.