RAKYATKU.COM - Penggunaan garam laut mati untuk kesehatan dan kecantikan sedang tren belakangan ini. Selain minim efek samping, khasiatnya terbukti luar biasa.
Dilansir dari Natural Living Ideas, dead sea salt berasal dari laut mati yang telah ada sejak 15 juta tahun yang lalu di antara negara Israel, Yordania, dan Palestina. Laut mati ini memiliki kadar garam sebesar 34,2 persen yang ternyata memiliki 10 kali lebih asin.
Sejak dahulu, laut mati menjadi salah satu resort kesehatan pertama di dunia. Para pengunjung datang untuk mandi di laut tersebut sambil menggosok lumpur laut di seluruh tubuh mereka untuk membersihkan, menenangkan, dan merevitalisasi kulit.
Begitu banyak kandungan mineral yang didapat dari garam laut mati. Setidaknya mengandung lebih dari 20 elemen, beberapa di antaranya yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh yaitu magnesium, kalium, sodium, kalsium, dan sulfat.
Berikut beberapa manfaat garam laut mati untuk kesehatan dan kecantikan:
1. Menghidrasi Kulit
Mandi dalam larutan lima persen dead sea salt bisa menghidrasi kulit, mengurangi kemerahan, menjadi pelindung kulit, dan menghaluskan kulit. Efek anti-inflamasi dan hidrasi kulit yang diberikan garam laut mati disebabkan karena adanya kandungan magnesium yang tinggi. Garam magnesium bersifat mengikat air, sehingga memiliki efek meningkatkan penyerapan kulit dan permeabilitas.
2. Membersihkan dan Membasmi Bakteri
Sulfur yang terkandung di garam laut mati dapat bekerja sebagai antibakteri yang membersihkan permukaan kulit. Ia dapat mengurangi minyak dan jerawat pada kulit dengan aman.
3. Exfoliator yang Sangat Baik
Garam laut mati dapat membantu membersihkan kulit yaitu mengelupaskan sel-sel kulit mati, pori-pori tersumbat, dan flek. Cara membuat scrubnya, Anda dapat menggabungkan ½ cangkir garam laut mati yang sudah halus dengan ¼ cangkir minyak kelapa.
4. Awet Muda
Seperti yang disebutkan di atas garam laut mati dapat mengikis sel kulit mati. Oleh karena itu, garam laut mati dapat menyamarkan kerutan wajah sehingga memberikan efek kencang pada kulit.
5. Menyembuhkan Masalah Kulit
Kombinasi mineral dalam garam Laut Mati telah membawa keajaiban bagi orang-orang yang menderita kulit kering, sensitif, dan gatal.
Untuk penyembuhan kulit kering bersisik, Anda dapat mandi dalam garam laut mati sekali per hari selama 20 menit yang dilakukan selama tiga minggu. Dapatkn efeknya setelah 1 bulan perawatan.
6. Menenangkan Peradangan Sendi
Peradangan sendi ditandai dengan pembengkakan yang menyakitkan, jika dibiarkan akan menyebabkan erosi tulang dan mengalami cacat. Garam laut mati telah terbukti sebagai pengobatan yang efektif untuk gejala penyakit sendi.
7. Mengurangi Nyeri Otot
Berendam di garam laut mati dapat membantu meredakan kram dan nyeri otot. Hal ini berguna bagi otot Anda yang sedang lelah dan tegang. Peneliti menemukan garam laut mati juga dapat mengurangi rasa lelah, otot kaku, cemas, sakit kepala, masalah tidur, dan pembengkakan sendi.
8. Mengobati Psoriasis
Dilansir dari laman The Indian Spot, garam Laut Mati merupakan garam yang dapat mengatasi masalah psoriasis. Psoriasi sendiri merupakan penyakit kulit yang kerap menyerang banyak orang. Garam dari Laut Mati akan mengeluarkan zat beracun dengan cara melancarkan peredaran darah. Kondisi yang demikian akan menjadikan kulit lebih segar dan sehat.
9. Menjaga Kulit Tetap Awet Muda
Berbeda lagi jika Anda yang sudah memasuki usia-usia tua. Garam Laut Mati dapat digunakan untuk menjaga kulit tetap sehat dan awet muda. Dilansir dari laman The Indian Spot, garam Laut Mati akan menjadikan kulit terasa lebih kenyal dan lembut. Kandungan magnesium di dalamnya juga menjaga cairan pada sel kulit tidak mudah keluar dan hilang sehingga kulit terasa lebih lembap.
Siapa yang menyangka ternyata garam yang berasal dari endapan air laut mati memiliki beragam khasiat untuk merawat kesehatan kulit. Bagi Anda yang tertarik menggunakannya, garam laut mati sudah banyak diolah menjadi scrub atau bahkan campuran skincare khusus.